L e Moi(s ) sans Tabac

En novembre, des animations de prévention santé destinées à l’arrêt du tabac se tiennent dans toute la France. Les Mutuelles, le Ministère de la Santé et l’OMS s’engagent à l’accompagnement d’un sevrage lors d’entretiens individuels.

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#MoisSansTabac, c’est un défi collectif qui propose à tous les fumeurs d’arrêter pendant un mois avec le soutien de leurs proches. Pour se préparer au mieux ! Pour mettre toutes les chances de votre côté, préparez-vous en contactant un tabacologue ou un professionnel de santé qui définira avec vous la stratégie d’arrêt la mieux adaptée. Découvrez les groupes régionaux et les Villages #MoisSansTabac Quand on est soutenus, tout devient plus facile… Même arrêter de fumer. Alors pendant #MoisSansTabac, rejoignez l’équipe de votre région pour bénéficier du soutien d’une communauté soudée et passionnée. Retrouvez-y également toutes les informations pratiques sur les Villages #MoisSansTabac, rendez-vous en région pour se rencontrer entre participants et supporters, se soutenir, et avoir des conseils de professionnels. Je choisis ma stratégie. Plusieurs stratégies vous aideront à arrêter et à tenir sur le long terme. A vous de choisir celles qui seront les plus adaptées à votre rapport au tabac et à votre façon de vivre.Les traitements adaptés à votre niveau de dépendance et le recours à un accompagnement sont des méthodes qui ont été évaluées et qui ont prouvé leur efficacité. Elles doublent vos chances de réussite à un an. Je choisis un traitement adapté En fonction de votre degré et de votre type de dépendance, quels sont les traitements efficaces pour vous ? Voici quelques clés pour vous aider à établir votre choix.

– Je me fais accompagner Des études ont prouvé que les chances d’arrêter définitivement de fumer augmentent lorsque le fumeur bénéficie d’un accompagnement. Découvrez vers qui vous orienter.

– La cigarette électronique et la santé – Les réponses aux questions que vous vous posez.

– Tabac info service : un coaching adapté à vos besoins : – L’écoaching gratuit Tabac info service : un accompagnement 100% personnalisé adapté à vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie.

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